足は「第二の心臓」です。

昔から足は第二の心臓と言われていますが、どうしてだかご存知ですか？

 

人の身体の中に血液が流れていますが、心臓のポンプ機能だけでは大変なんです。

 

特に、重力に逆らって足から上に血液を流す為に、心臓のポンプ以外に脚の筋肉を使っているんですよ。

このことを、ミルキングアクションといいます。

なんで足は第二の心臓と呼ばれています。

 

ウォーキングなどで活発にミルキングアクションを行うことで新陳代謝が向上し、脚の浮腫みや冷えなどが解消されますよ。

 

但し、足に合った靴と正しい歩き方でないと効果は余りありませんので気をつけてくださいね。

 

 

柔らかい、痛くない、履きやすい、ローファー通学靴「靴のキング堂」

店長　荻野